페르소나(Persona)와 나
우리는 살면서 수많은 가면을 씁니다. 직장에서는 유능한 직원, 집에서는 듬직한 가장, 친구들 사이에서는 유쾌한 친구... 심리학자 칼 융은 이를 '페르소나(Persona)'라고 불렀습니다.
페르소나는 사회 생활을 위해 필요하지만, 가면을 쓴 시간이 너무 길어지면 가면이 곧 내 얼굴이라고 착각하게 됩니다. "내가 뭘 좋아하는지, 뭘 원하는지 모르겠어요"라는 고민은 여기서 시작됩니다.
왜 나를 알아야 하는가?
나를 모르면 타인의 욕망을 내 욕망으로 착각하고 살게 됩니다. 남들이 좋다는 직업, 남들이 부러워하는 차, 남들이 사는 아파트... 그것들을 다 얻고 나서도 공허하다면, 그것은 '나의 꿈'이 아니었기 때문입니다.
자기 인식(Self-Awareness)의 힘
자신을 명확히 아는 사람은 인생의 중요한 갈림길에서 망설이지 않습니다. 자신의 기준이 확고하기 때문에 후회 없는 선택을 할 수 있습니다.
나를 찾는 3가지 질문
오늘 밤, 조용한 곳에서 스스로에게 물어보세요.
Self-Interview
- 돈과 시간이 무한하다면, 나는 무엇을 하며 하루를 보낼까? (나의 본원적 흥미)
- 내가 가장 참을 수 없는 것은 무엇인가? (나의 핵심 가치관)
- 내 묘비명에 어떤 문구가 적히길 바라는가? (나의 인생 목표)
핵심 정리
이것만은 꼭 기억하세요
- 사회적 역할(직업, 지위)은 내가 아닙니다. 그것은 내가 입고 있는 옷일 뿐입니다.
- 나를 아는 것이 모든 성장의 시작입니다.
- 타인의 시선이 아닌, 내면의 목소리에 귀를 기울이는 시간을 가지세요.